إرلينج هالاند: كل ما تريد معرفته عن النجم النرويجي - الأهداف، الإحصائيات، والعمر

كلام عن حب النفس،هل تبحث عن شيء يرفع من معنوياتك؟ اقتباسات حب الذات هي الشيء الوحيد الذي يعزز مزاجك وثقتك بنفسك. اقتباسات حب الذات رائعة لتذكير نفسك بأن أفضل الأشياء في الحياة تبدأ بك . ويمكن استخدام العديد من الاقتباسات التي نشاركها كتأكيدات إيجابية أيضًا حب النفس وتقدير الذات .

شعر عن حب النفس

إن ممارسة حب الذات أمر مهم لسعادتنا ورفاهتنا بشكل عام، لذا فإن هذه الاقتباسات هي في الواقع أدوات قوية للغاية. قالت سونيا ليوبوميرسكي، أستاذة علم النفس بجامعة كاليفورنيا، ريفرسايد، ومؤلفة كتاب " كيف تكون سعيدًا " ، لمجلة بريفينشن : "هناك العديد من العوامل التي تساهم في السعادة. السعادة في الواقع داخلية أكثر منها خارجية، لذا فإن الأمر يتعلق بكيفية شعورك تجاه نفسك والآخرين والعالم من حولك. إن الطريقة التي تفكر بها، وكيف تتصرف على أساس يومي هي التي تؤثر على السعادة بشكل أكبر".

كلمات عن حب النفس

إن حب الذات يمكن أن يساعدك في تلك الرحلة الداخلية نحو السعادة. في الواقع، يمكنك التفكير في حب الذات كشكل من أشكال العناية الذاتية. أوضحت كاتي كريمر، LCSW ، وهي معالجة في Union Square Practice في نيويورك في مناقشة حول روتين العناية الذاتية ، "غالبًا ما يتم التقليل من أهمية العناية الذاتية في تأثيرها" . "حتى أصغر الإيماءات يمكن أن تساعد في تقليل التوتر العام ، وتجعلك تشعر بمزيد من الحضور وسط القلق ، وتذكرك بأنك تستحق الاهتمام. بمرور الوقت، يمكن لممارسة العناية الذاتية أن تحسن من احترام الذات، وتقلل من التوتر، [و] تزيد من الدافع".

حب النفس عبارات

من الشعراء مثل روبي كور إلى تشارلز بوكوفسكي إلى أيقونات مثل مادونا وجيمي لي كورتيس وأوبرا وينفري، من المؤكد أن اقتباسات حب الذات القوية هذه ستلهمك لتكون أفضل نسخة من نفسك كلام عن حب النفس.

اقتباسات ملهمة عن حب الذات

1. "إذا كانت لديك القدرة على الحب، فأحب نفسك أولاً." - تشارلز بوكوفسكي
2. "إن العناية بالذات ليست عملاً أنانيًا أبدًا - إنها ببساطة إدارة جيدة للهدية الوحيدة التي أملكها، الهدية التي وُضعت على الأرض لأقدمها للآخرين." - باركر بالمر
3. "إن أحد أعظم الندم في الحياة هو أن تكون ما يريد الآخرون منك أن تكونه، بدلاً من أن تكون نفسك." - شانون إل. ألدر
4. "لا تقلق إذا اعتقد الناس أنك مجنون. أنت مجنون. لديك ذلك النوع من الجنون المسكر الذي يسمح للآخرين بالحلم خارج الخطوط وأن يصبحوا من قدر لهم أن يكونوا." - جينيفر إليزابيث
5. "الأمر كله يتعلق بالوقوع في حب نفسك ومشاركة هذا الحب مع شخص يقدرك، بدلاً من البحث عن الحب للتعويض عن عجز حب الذات." - إيرثا كيت
6. "من المثير للاهتمام أننا في كثير من الأحيان لا نستطيع رؤية كل الطرق التي نكون بها أقوياء." - لينا دنهام
7. "حب الذات محيط وقلبك وعاء. اجعله ممتلئًا، وأي فائض سوف يفيض في حياة الأشخاص الذين تحبهم. لكن يجب أن تكون أنت أولًا." - بو تابلين
8. "أنت نفسك، مثل أي شخص في الكون بأكمله، تستحق حبك وعاطفتك." - بوذا
9. "أخذت نفسًا عميقًا واستمعت إلى التباهي القديم لقلبي. أنا، أنا، أنا." - سيلفيا بلاث
10. "لا يمكن للإنسان أن يشعر بالراحة دون موافقته الشخصية." - مارك توين
11. "لا تشعر بالوحدة، الكون بأكمله بداخلك. توقف عن التصرف على هذا النحو الصغير. أنت الكون في حركة نشوة. أشعل النار في حياتك." - جلال الدين الرومي
12. "أرى الآن كيف أن امتلاك قصتنا وحب أنفسنا من خلال هذه العملية هو الشيء الأكثر شجاعة الذي يمكننا القيام به على الإطلاق." - برينيه براون
13. "إن تقديرك لذاتك يتحدد من خلالك. ليس عليك أن تعتمد على شخص يخبرك من أنت." - بيونسيه
14. "بمجرد قبولك لعيوبك، لن يتمكن أحد من استخدامها ضدك." - جورج آر آر مارتن
15. "اعثر على هدفك وانطلق في حياتك نحوه. اعثر على طريق أو اصنع طريقًا. حاول بكل قوتك. سواء كنت من صنع نفسك أو لم تصنعه أبدًا." - أوريسون سويت ماردن
16. "إن التحدي الأصعب هو أن تكون نفسك في عالم يحاول فيه الجميع أن يجعلك شخصًا آخر." - إي إي كومينجز
17. "أصبح الحضيض هو الأساس المتين الذي أعدت بناء حياتي عليه." - جي كي رولينج
18. "الحياة لا تدور حول إيجاد نفسك، بل تدور حول خلق نفسك." - جورج برنارد شو
19. "إن حب الذات هو أداة الحفاظ علينا؛ فهو يشبه ضمان استمرارية البشرية: فهو ضروري، وهو عزيز علينا، ويمنحنا المتعة، ويجب علينا أن نخفيه." - فولتير
20. "إذا لم تكن شخصًا لديه حب طبيعي وعفوي لنفسه، فسيكون من الصعب التخلي عن رغبتك في إرضاء الآخرين، وهذا ليس حقًا أحد مكونات الحياة السعيدة." - آن هاثاواي
21. "قالت لي أمي أن أكون سيدة. وبالنسبة لها، كان هذا يعني أن أكون شخصًا مستقلًا." - روث بادر جينسبيرج
22. "مهمتي، إذا اخترت قبولها، هي إيجاد السلام مع من أنا بالضبط وما أنا عليه. أن أفخر بأفكاري ومظهري ومواهبي وعيوبي وأن أتوقف عن هذا القلق المستمر من أنني لا أستطيع أن أحظى بالحب كما أنا." - أناييس نين
23. "هناك أنت وأنت. هذه علاقة. هذه هي العلاقة الأكثر أهمية." - نيرة وحيد
24. "لا يقتصر الأمر على أن حب الذات وحب الآخرين يسيران جنبًا إلى جنب، بل إنهما في النهاية لا يمكن التمييز بينهما." - م. سكوت بيك
25. "يجب أن أتعهد بحب نفسي واحترامها كما لو كانت حياتي تعتمد على حب الذات واحترام الذات." - مايا أنجيلو
26. "عندما تعتني بنفسك، تصبح شخصًا أفضل للآخرين. وعندما تشعر بالرضا عن نفسك، فإنك تعامل الآخرين بشكل أفضل." - سولانج نولز
27. "حب الذات، سيدي، ليس خطيئة شنيعة مثل إهمال الذات." - ويليام شكسبير
28. "بالنسبة لي، فإن حب الذات يشبه السؤال: هل أنام بشكل كافٍ؟ أتناول الطعام بشكل جيد؟ وليس السؤال: هل أتناول الطعام بشكل جيد حتى أتمكن من ارتداء الجينز الضيق؟ بل السؤال: هل أتناول الطعام بشكل جيد حتى أكون بصحة جيدة وقوية؟ والسؤال هو: هل أتناول الطعام بشكل جيد حتى أكون بصحة جيدة وقوية؟ والسؤال هو: هل أتناول الطعام بشكل جيد حتى أتمكن من الاعتراف بالخير، لأن الخير موجود دائمًا." — كيري واشنطن
29. "إذا لم تكن لديك ثقة في نفسك، فسوف تهزم مرتين في سباق الحياة." - ماركوس جارفي
30. "من ينظر إلى الخارج يحلم، ومن ينظر إلى الداخل يستيقظ." - كارل جوستاف يونج
31. "لا ألتزم بالفوز، ولكنني ملزم بأن أكون صادقًا. لا ألتزم بالنجاح، ولكنني ملزم بأن أعيش وفقًا لما أراه مناسبًا لي." - أبراهام لينكولن

اقتباسات قصيرة عن حب الذات

1. "وأنت؟ متى ستبدأ تلك الرحلة الطويلة إلى داخل نفسك؟" - جلال الدين الرومي
2. "كن وفيا لما هو موجود بداخلك" - أندريه جيد
3. "كن الحب الذي لم تتلقاه أبدًا." - رون لازولي
4. "عامل نفسك كما لو كنت شخصًا تحبه" - جلينون دويل
5. "حبنا الأول والأخير هو حب الذات" - كريستيان نيستل بوفي
6. "أينما ذهبت، اذهب بكل قلبك." - كونفوشيوس
7. "تحدث إلى نفسك وكأنك شخص تحبه" - برينيه براون
8. "اكتشف من أنت وافعل ذلك عن قصد." - دوللي بارتون
9. "افعل ما تريد ولا تهتم إذا أعجبهم ذلك" - تينا فاي
10. "هذه الحياة أحلى من الخيال" - تايلور سويفت
11. "نحن نقبل الحب الذي نعتقد أننا نستحقه" - ستيفن تشبوسكي
12. "سأحب نفسي. لا، لا أحتاج إلى أي شخص آخر." - هايلي ستاينفيلد
13. "استمر في تخصيص وقت لنفسك حتى تصبح أنت نفسك مرة أخرى." - لالا ديليا
14. "استمر في سقي نفسك، فأنت تنمو." - إي. راسل
15. "يمكنك تغيير العالم من خلال كونك نفسك." - يوكو أونو
16. "أنا أحتفل بنفسي، وأغني لنفسي." - والت ويتمان
17. "لقد أخذ الكون وقته معك." - روبي كور
18. "كن جريئًا، كن شجاعًا بما يكفي لتكون نفسك الحقيقية." - كوين لطيفة
19. "كل الحب يبدأ بالحب الداخلي" - فيرونيكا توجاليفا
20. "الجمال يأتي من الحياة التي نعيشها بشكل جيد" - جينيفر جارنر
21. "حوّل جروحك إلى حكمة" - أوبرا وينفري
22. "يمكن تشغيل جميع الأضواء المطفأة" - نوح كاهان
23. "ازرع الأمل في جروح قلبك" - ألكسندرا فاسيليو
24. "إذا كنت ترغب في أن تكون محبوبًا، فأحب." - هيكاتون رودس
25. "الخبر السيئ هو أن الوقت يمر بسرعة. والخبر السار هو أنك أنت الطيار." - مايكل ألتشولر
26. "كن صوتًا للتغيير" - القاضية سونيا سوتومايور
27. "كل مخرج هو مدخل إلى مكان آخر." - باتي لابيل
28. "الحب والضحك والعيش بسعادة!" - كريستي برينكلي

تأكيدات حب الذات

1. "أحب نفسك. كن واضحًا بشأن الطريقة التي تريد أن يعاملك بها الآخرون. اعرف قيمتك دائمًا." – مريم حسناء
2. "الشخص الوحيد الذي يمكنه أن يسحبني إلى الأسفل هو نفسي، ولن أسمح لنفسي بإسقاطي إلى الأسفل بعد الآن." - سي. جويبيل سي.
3. "لا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالنقص دون موافقتك." - إليانور روزفلت
4. "كن بصحة جيدة واعتني بنفسك، ولكن كن سعيدًا بالأشياء الجميلة التي تجعلك أنت." - بيونسيه
5. "إن الطريقة التي تحب بها نفسك هي الطريقة التي تعلِّم بها الآخرين أن يحبوك." - روبي كور
6. "وثِّق اللحظات التي تشعر فيها بأكبر قدر من الحب تجاه نفسك - ما ترتديه، ومن حولك، وما تفعله. أعد إنشاء هذه اللحظات وكررها."—وارسان شاير
7. "أنا تجربتي الخاصة. أنا عملي الفني الخاص." - مادونا
8. "لا تفرط في انتقاد نفسك، فلا أحد كامل، تقبل إنسانيتك بلطف" - ديبورا داي
9. "الجمال هو ما تشعر به في داخلك، وينعكس ذلك في عينيك. إنه ليس شيئًا ماديًا." - صوفيا لورين
10. "حب الذات لا علاقة له بمشاعرك تجاه ذاتك الخارجية، بل يتعلق بقبول ذاتك بالكامل." - تايرا بانكس
11. "لقد استغرق الأمر مني وقتًا طويلاً حتى لا أحكم على نفسي من خلال عيون شخص آخر." - سالي فيلد
12. "الوقوع في حب نفسك هو السر الأول للسعادة" - روبرت مورلي
13. "إن رغبتك في أن تكون شخصًا آخر هو مضيعة لشخصيتك" - مارلين مونرو
14. "افعل ما يناسبك فقط، لأنه سيكون هناك دائمًا شخص يفكر بشكل مختلف." - ميشيل أوباما
15. "ستكونين هنا... ستجعلين أي مكان جميلًا." - ياسمين ورغا
16. "اختر أن تسامح نفسك كل يوم. أنت إنسان، معيب، والأهم من ذلك كله أنك تستحق الحب." - أليسون مالي
17. "إن نفس الضوء الذي تراه في الآخرين يضيء بداخلك أيضًا." - مورجان هاربر نيكولز
18. "لا تطارد الناس. كن نفسك، افعل ما تريد، واجتهد. الأشخاص المناسبون - أولئك الذين ينتمون حقًا إلى حياتك - سيأتون إليك ويبقون." - ويل سميث
19. "أنت اليوم أنت! هذا أكثر صدقًا من الحقيقة! لا يوجد أحد على قيد الحياة هو أنت- أفضل منك! اصرخ بصوت عالٍ، "أنا محظوظ لأنني ما أنا عليه! ..." - دكتور سوس
20. "عندما تقول نعم للآخرين تأكد أنك لا تقول لا لنفسك." - باولو كويلو
21. "يجب أن تجد مكانًا بداخلك حيث لا يوجد شيء مستحيل." - ديباك تشوبرا
22. "أخبر نفسك كم أنت رائع، وكم أنت عظيم. أخبر نفسك كم تحب نفسك." - دون ميغيل رويز
23. "اذهب بثقة نحو أحلامك. عش الحياة التي تخيلتها." - هنري ثورو
24. "كن صادقًا مع نفسك، فالأصلي أغلى من النسخة" - سوزي كاسيم
25. "إن تغذية نفسك بطريقة تساعدك على التفتح في الاتجاه الذي تريد الذهاب إليه أمر يمكن تحقيقه، وأنت تستحق الجهد المبذول." - ديبورا داي
26. "عليك أن تحب نفسك أولاً. عليك أن تكون بخير بمفردك قبل أن تكون بخير مع شخص آخر." - جينيفر لوبيز
27. "تذكر أنك كنت تنتقد نفسك لسنوات، ولم ينجح الأمر. حاول أن تتقبل نفسك وانظر ماذا سيحدث." - لويز إل هاي
28. "في عمر 54 عامًا، ما زلت في طور التقدم، وآمل أن أظل كذلك دائمًا." - ميشيل أوباما
29. "إن تحرير نفسك كان شيئًا واحدًا، والمطالبة بملكية تلك الذات المحررة كان شيئًا آخر." - توني موريسون
30. "أنا أهتم بنفسي. كلما كنت وحيدة، وبلا أصدقاء، وبلا دعم، كلما زاد احترامي لنفسي." - إميلي برونتي
31. "انظر إلى الداخل - الحب يبدأ منك" - أوبرا وينفري
32. "لكنني أرفض أن أكون دخيلة، على الرغم من أنني أعلم أنني أبدو كذلك بالنسبة لكثير من الناس، وأرفض أن أنظر إلى نفسي بهذه الطريقة." - ميندي كالينج
33. "في نهاية المطاف، أنا أقف بجانب من أكون. أنا شخص جيد." -تاراجي ب. هينسون
34. "أنا شخص قوي وقادر." - غير معروف
35. "لا شيء مستحيل. الكلمة نفسها تقول "أنا ممكن!"" - أودري هيبورن

اقتباسات عن حب الذات السعيدة

1. "كلما زاد امتداحك واحتفالك بحياتك، كلما كان هناك المزيد في الحياة للاحتفال به." - أوبرا وينفري
2. "عليك أن تحب نفسك أولاً. عليك أن تكون بخير مع نفسك قبل أن تكون بخير مع شخص آخر. عليك أن تقدر نفسك وتعلم أنك تستحق كل شيء." - جينيفر لوبيز
3. "عندما بدأت أحب نفسي، توقفت عن الرغبة في حياة مختلفة، ورأيت أن كل شيء من حولي كان يدعوني للنمو." - تشارلي شابلن
4. "أن تكون نفسك في عالم يحاول باستمرار أن يجعلك شيئًا آخر هو أعظم إنجاز." - رالف والدو إيمرسون
5. "إن حب الذات هو بداية قصة حب تدوم مدى الحياة" - أوسكار وايلد
6. "أحب نفسك دون شروط، تمامًا كما تحب أقرب الناس إليك على الرغم من عيوبهم." - ليز براون
7. "أحب نفسك أولاً، ثم يصبح كل شيء آخر على ما يرام. عليك حقًا أن تحب نفسك حتى تتمكن من إنجاز أي شيء في هذا العالم." - لوسيل بول
8. "في حياتك الخاصة، من المهم أن تعرف مدى روعتك." - ستيف مارابولي
9. "عليك أن تؤمن بأن أفكارك، وأملك، ووجودك، تستحق أن تشغل حيزًا من وقتك." - بيانكا سباراسينو
10. "وقلت لجسدي: "أريد أن أكون صديقك". فأخذت نفسًا طويلاً. وأجبت: "لقد كنت أنتظر هذا طيلة حياتي". - نيرة وحيد
11. "أذكّر نفسي بأن أكون لطيفة مع نفسي، وبقدر ما قد يبدو هذا سخيفًا بعض الشيء، أن أعامل نفسي بنفس الطريقة اللطيفة التي أرغب في معاملة ابنتي بها. هذا يساعدني حقًا." - إيما ستون
12. "إذا فعلنا جميعًا الأشياء التي نستطيع القيام بها، فسوف نذهل أنفسنا حرفيًا." - توماس إديسون
13. "من خلال العمل على حب أنفسنا أكثر، أعتقد أننا سنحب بعضنا البعض بشكل أفضل." - لافيرن كوكس
14. "كل منا موهوب بطريقة فريدة ومهمة. إنه امتيازنا ومغامرتنا أن نكتشف نورنا الخاص." - ماري دنبار
15. "أنا آمن داخل هذه الحاوية التي تناديني." - هاروكي موراكامي
16. "أتمنى أن تختار نفسك دائمًا!" - ماليبو سيفودي
17. "أنا أحب نفسي. أحب قصتي وكل الصدمات والكدمات. هذا ما يجعلني شخصًا فريدًا من نوعي." - ميشيل أوباما
18. "أنا واثقة من نفسي كشخص. أنا واثقة من موهبتي. أنا واثقة من حبي للحياة وما إلى ذلك. أنا راضية جدًا، أحب نوع الشخص الذي أنا عليه." —دولي بارتون
19. "الأشياء التي تجعلني مختلفًا هي الأشياء التي تصنعني." - AA Milne
20. "كن بارعًا في حب نفسك وسيتبعك الناس." - كيم جويرا
21. "أحد أهم الأشياء التي يمكنك إنجازها هو أن تكون نفسك فقط." - دواين جونسون
22. "إذا كنت سعيدًا، يمكنك أن تمنح السعادة. إذا كنت لا تحب نفسك وإذا كنت غير سعيد بنفسك، فلن تتمكن من تقديم أي شيء آخر غير ذلك." - جيزيل بوندشين
23. "احتضن الفوضى المجيدة التي أنت عليها." - إليزابيث جيلبرت
24. "أن تحب نفسك الآن كما أنت، يعني أنك تمنح نفسك الجنة. لا تنتظر حتى تموت. إذا انتظرت، ستموت الآن. إذا أحببت، ستعيش الآن." - آلان كوهين
25. "أحيانًا أتظاهر بأنني طبيعية. لكن الأمر يصبح مملًا. لذا أعود إلى كوني أنا." - عين إينيز
26. "كن نفسك، فكل شخص آخر قد تم أخذه بالفعل." - أوسكار وايلد
27. "كلما زاد إعجابي بنفسي، قلت رغبتي في التظاهر بأنني شخص آخر." - جيمي لي كورتيس
28. "لا أريد أن يحبني الجميع؛ يجب أن أفكر في نفسي بشكل أقل إذا فعل بعض الناس ذلك." - هنري جيمس
29. "لقد توقفت أخيرًا عن الهروب من نفسي. من هو الشخص الأفضل الذي يمكنني أن أكونه؟" - جولدي هاون
30. "يبدأ الجمال في اللحظة التي تقرر فيها أن تكون نفسك." - كوكو شانيل
31. "الصداقة مع الذات مهمة للغاية، لأنه بدونها لا يمكن للمرء أن يكون صديقًا لأي شخص آخر في العالم." - إليانور روزفلت
32. "أنا أؤيد الإيجابية تجاه الجسد وحب الذات لأنني أعتقد أننا نستطيع إنقاذ العالم إذا أنقذنا أنفسنا أولاً." - ليزو
33. "احتفظ بوجهك في مواجهة أشعة الشمس، ولن تتمكن من رؤية الظل." - هيلين كيلر
34. "أدخل مباشرة إلى المكان الذي أنا فيه دون أي خجل، وأشعر بالسعادة." - آندي ماكدويل
35. "بدلاً من الانجراف مثل ورقة في النهر، حاول أن تفهم من أنت وكيف تبدو للناس، وما هو نوع التأثير الذي تحدثه على الأشخاص من حولك والعالم، بحيث عندما تخرج، يمكنك أن تشعر بأنك أحدثت فرقًا إيجابيًا." - جين فوندا
36. "السعادة هي عندما يكون ما تفكر فيه، وما تقوله، وما تفعله في انسجام." - المهاتما غاندي

تعديل المقال